産後の腰痛が治らない本当の原因｜名古屋市中村区の専門ケア
産後から腰痛が続いていませんか？
・朝起きると腰が痛い
・抱っこ、授乳で腰が限界
・湿布やマッサージでは良くならない
・出産前より腰痛がひどくなった
それ、産後特有の原因を見逃している可能性があります。
産後の腰痛が起こる3つの原因
① 骨盤の歪み・不安定さ
出産で開いた骨盤は、
正しくケアしないと歪んだまま固まります。
この状態で抱っこを続けると、
腰への負担が一気に増え、慢性腰痛につながります。
② インナーマッスルの低下
産後は
腹筋・骨盤底筋が大きく弱っています。
腰を支える力が不足した状態で生活すると、
腰だけが頑張りすぎて痛みが出るのです。
③ 抱っこ・授乳による姿勢の崩れ
・前かがみ
・反り腰
・片側抱っこ
この姿勢が毎日続くことで、
腰痛はどんどん悪化していきます。
産後の腰痛は「安静」だけでは治りません
「そのうち良くなる」
「動かさない方がいい」
そう思って我慢している方が多いですが、
それ、逆効果になることもあります。
必要なのは
整える × 支える × 正しく動かす
当院の産後腰痛ケアが選ばれる理由（名古屋市中村区）
① 鍼灸で痛みと緊張をやさしく緩和
筋肉の深部までアプローチし、
慢性的な腰の張り・痛みを軽減します。
② 骨盤・姿勢を根本から調整
腰だけでなく、
骨盤・股関節・背骨のバランスを整えることで
負担のかからない姿勢へ導きます。
③ 産後専用トレーニングで再発予防
産後の回復段階に合わせて、
・腹筋
・骨盤底筋
・お尻
を安全に使えるようにしていきます。
こんな方は今すぐご相談ください
・産後から腰痛が続いている
・抱っこがつらくなってきた
・骨盤の歪みが気になる
・体型も一緒に戻したい
・名古屋市中村区で産後腰痛を診てほしい
我慢している時間が長いほど、改善まで時間がかかります。
ご予約はネット予約が最短・確実です
空き状況を見ながら24時間いつでもご予約いただけます。
LINE友だち追加で、来院後も便利にご利用いただけます。
LINE友だち追加特典
お得に通えるポイントカードを配布しています
※ ポイントカードの詳細は来院時にご案内します
お電話でのご予約・お問い合わせ
※ 施術中はお電話に出られない場合があります
最後に
産後の腰痛は、
ちゃんと原因にアプローチすれば改善できます。
育児を少しでも楽に、
笑顔で過ごすために。
必要な方はご連絡ください。
※過去ブログ『産後骨盤ケアはいつから？』は👇からご覧ください