産後骨盤を放置するとどうなる？｜名古屋市中村区の鍼灸ricca
出産後の女性の体は、妊娠中にゆるんだ骨盤や骨盤底筋が不安定なままです。この状態で「産後骨盤を放置」してしまうと、体調や体型にさまざまな影響を与える可能性があります。
産後骨盤を放置することで起こりやすい不調
①肩こりや腰痛
骨盤が歪むことで姿勢が崩れ、慢性的な腰痛・肩こりに悩まされやすくなります。
②尿漏れや冷え性
産後に多い尿もれは、骨盤底筋のゆるみが関係しています。骨盤を整えずに放置すると、不快な症状が長引くことも。
③次の妊娠・出産のリスク
産後の骨盤矯正をせず放置すると、次の妊娠時に腰痛や恥骨痛が強く出る可能性が高まります。
産後の骨盤矯正はいつから？
一般的に、産後1〜6か月が骨盤を整えるゴールデンタイムといわれています。この時期に正しくケアを始めることで、体型の回復や腰痛改善につながりやすくなります。
名古屋市中村区で産後骨盤矯正なら鍼灸riccaへ
当院では、整体と骨盤周りのトレーニングを組み合わせた産後骨盤矯正プログラムを提供しています。
・体型戻しをサポート
・腰痛・肩こりなどの不調改善
・再発しにくい体づくり
産後の体をそのまま放置せず、早めに骨盤ケアを始めましょう。