鍼灸ricca

「立ち上がるとフラッとする」

「天井が回るような感じがする」

「病院で検査をしても異常なしと言われた」

このようなめまいの症状でお悩みの方が、最近増えています。

実はめまいは、耳や脳の問題だけでなく、首・肩の緊張や姿勢の乱れが関係しているケースも少なくありません。

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めまいの主な原因とは？

めまいは大きく分けて、次のような原因が考えられます。

・内耳(三半規管)の不調
・自律神経の乱れ
・首、肩まわりの筋肉の緊張
・姿勢不良による血流、神経の影響
・慢性的な疲労やストレス

特に最近多いのが、デスクワークやスマホの使用による首・肩の負担です。

長時間同じ姿勢が続くことで、首まわりの筋肉が硬くなり、血流や神経の働きに影響を与えてしまいます。

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首・肩こりとめまいの関係

首には、脳へ向かう重要な血管や神経が集中しています。

そのため、首や肩の筋肉が過度に緊張すると、

・頭が重い
・フワフワする
・目の前が暗くなる感じがする

といった症状が出ることがあります。

「肩こりはあるけど、めまいと関係あるとは思わなかった」

という方も多いですが、実際には同時に起こっているケースは珍しくありません。

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姿勢の乱れが自律神経に与える影響

猫背や前かがみ姿勢が続くと、呼吸が浅くなりやすく、

自律神経のバランスが崩れやすくなります。

自律神経が乱れると、

・朝起きた時にふらつく
・疲れるとめまいが出やすい
・天気や気圧の変化で体調を崩しやすい

といった症状につながることもあります。

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当院での考え方とサポート

鍼灸riccaでは、めまいのある方に対して、

症状だけを見るのではなく、身体全体の状態を確認します。

・首、肩の筋緊張状態
・姿勢や身体の使い方
・日常生活での負担やクセ

これらを総合的にチェックしたうえで、

身体のバランスを整え、めまいが出にくい状態づくりを目指します。

また、施術だけでなく、

自宅でできる簡単なセルフケアや、日常生活での注意点もお伝えしています。

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【重要】まずは病院での検査を優先してください

めまいの症状がある場合、最初に病院での検査を受けることがとても重要です。

脳や耳の病気など、医療機関での対応が必要なケースもあります。

特に、

・強い回転性のめまいが続く
・手足のしびれや力が入りにくい
・ろれつが回らない、視界が二重に見える
・急に今までにない強い症状が出た

このような場合は、早めに医療機関を受診してください。

そのうえで、

「検査では異常がなかった」

「薬を飲んでいるがスッキリしない」

「首や肩こりも一緒にある」

といった場合には、身体のバランスや首・肩・姿勢の影響を考えていくことも大切だと当院では考えています。

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このような方は一度ご相談ください

・病院では異常なしと言われたが、めまいが続いている
・首、肩こりが慢性的にある
・薬に頼りすぎず、根本から整えたい

めまいは放っておくと、不安感や生活の質の低下につながることもあります。

「少し気になる」「最近増えてきた」

そんな段階でも、早めのケアがおすすめです。

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